Đăng ký tập Yoga giảm cân ở TPHCM, Hà Nội, Đà nẵng, Cần thơ, Nha Trang...

Giới thiệu về California Fitness & Yoga

Năm 2007 California Fitness & Yoga trở thành công ty thể dục thể hình quốc tế đầu tiên và lớn nhất ra mắt tại Việt Nam. Với sứ mệnh “Làm Cho Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn”, California Fitness & Yoga không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là trung tâm của phong cách sống năng động, nhằm truyền cảm hứng, mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.

Các thành viên trong đội ngũ quản lý cấp cao của CFYC đều từng là những nhân vật cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của một số thương hiệu hàng đầu trong ngành thể dục thể hình, như: 24 Hour Fitness, California Fitness, Jackie Chan Sport, UFC Gyms, Crunch Fitness, Yoga Works và Les Mills.

Video giới thiệu khóa học được thực hiện bởi Hồ Ngọc Hà


Tại sao Yoga lại giảm cân? 

Rất nhiều người nghi ngờ hiệu quả giảm cân của Yoga khi nhìn vào cường độ vận động và các động tác Yoga. Nhưng trên thực tế, các động tác với cường độ chậm thường có độ khó gấp nhiều lần các bài tập cường độ nhanh. Tập Yoga đòi hỏi toàn bộ các bó cơ của cơ thể phải hoạt động hết công suất để hoàn thành các tư thế khó. Cơ hoạt động càng nhiều, càng đốt nhiều protein ở cơ. Khi protein ở cơ cạn kiệt sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tiêu thụ năng lượng dư thừa. Nói cách khác, Yoga là bộ môn hoàn hảo nhất để buộc cơ bắp vận động.
  • Giảm mỡ toàn thân: Các tư thế uốn duỗi giúp bạn thở sâu, kéo dài thời gian trao đổi khí, làm tiêu tốn một lượng lớn calo và điều hòa các rối loạn nội tiết.
  • Thon gọn vùng eo: Bụng phình xẹp qua mỗi hơi thở chính là bài thể dục tuyệt vời để đốt mỡ. Đây còn là bài tập cho cơ sàn chậu và giúp thanh lọc độc tố.
  • Trẻ hóa cơ thể: Tế bào thiếu dưỡng khí sẽ bị lão hóa. Hơi thở sâu và chậm rãi cung cấp đủ lượng oxy, thúc đẩy khí huyết lưu thông và rất có lợi cho tim mạch.
  • Yoga đẩy lùi mọi bệnh tật: Yoga còn được biết đến là liệu pháp vàng cho mọi căn bệnh à kéo dài tuổi thọ một cách đáng kinh ngạc.
  • Yoga mang lại sự tịnh tâm, cân bằng: Yoga có nhiều bài tập thiền, tập thở, tập thể dục thông qua việc điều chỉnh Khí của cơ thể đòi hỏi người tập phải thực sự tĩnh tâm, nhập tâm vào những âm thanh thư giãn, lắng nghe cơ thể từ đó quên hết muộn phiền lo âu, giảm căng thẳng.
  • Phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe, đáp ứng tất cả nhu cầu về hình thể cũng như lợi ích sức khỏe lâu dài.

Đăng ký tập Yoga giảm cân tại California Fitness & Yoga

Tập Yoga giảm cân ở đâu?

Phòng tập tại TPHCM (Chi tiết)
  • Pico Plaza, 20 Cộng Hoà, P.12, Quận Tân Bình
  • 62A Cách Mạng Tháng 8, Phường 6, Quận 3, TP. HCM
  • Tầng 4 SC VivoCity, 1058 Nguyễn Văn Linh, Khu Phố 1, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM
  • Queen Ann Building ,28-30-32 Lê Lai , Quận 1 HCMC

Phòng tập tại Hà Nội (Chi tiết)
  • Capital Building, 41, Hai Bà Trưng , Quận Hoàn Kiếm, HN
  • Sky City Tower, 88, Láng Hạ ,Quận Đống Đa, HN
  • Times City - Thành Phố Của Thời Đại Mới,Tòa nhà T18 - 458 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, HN
  • Tòa nhà Mipec Riverside tại số 2, phố Long Biên II, quận Long Biên, Tp Hà Nội

Phòng tập tại Đà Nẵng
  • 155 Nguyễn Văn Linh, Quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Phòng tập tại Nha Trang
  • Tầng 4. Tòa nhà Nha Trang Center, Số 20, Đường Trần Phú, Thành Phố Nha Trang, Tỉnh Khánh Hòa

Phòng tập tại Bình Dương
  • Tầng 3, Tòa nhà Bình Dương Square, 01 Phú Lợi, Khu 1, Phường Phú Lợi TP. Thủ Dầu Một, Tỉnh Bình Dương

Phòng tập tại Biên Hòa
  • Pegasus Plaza, Số 53-55 Võ Thị Sáu, phường Quyết Thắng, TP Biên Hòa Đồng Nai

Phòng tập tại Cần thơ
  • Địa chỉ Presale: Vincom Hùng Vương, Số 2 Đường Hùng Vương, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
  • Địa chỉ clb: Vincom Xuân Khánh, 209 đường 30 tháng 4, TP Cần Thơ

Link đăng ký tập Yoga giảm cân

Bạn có thích bài viết này?

Liên quan

Thích tạo blog, thích thiết kế và thích vẽ nhưng hiện tại vẽ hơi xấu (nghĩ đúng là khó hơn làm), mong 1 ngày đăng được tranh biếm họa công nghệ của mình lên blog. Ước mơ nhỏ bé là có cuộc sống tự do, không cần lo nghĩ gì và được đi du lịch khắp thế giới.